Yoga

Minimum 16 år

Yoga går i sin enkelthed ud på, at få ro i sind og krop. 
 
Vi arbejder med udstrækninger og små styrkeøvelser af hele kroppen i løbet af de 75 min som timen varer, og målet er, at vi ender ud med en fantastisk følelse i kroppen af velvære (og også gerne lidt brugte muskler).
 
Yoga er for alle uanset køn, alder (dog min. 16 år) og form-niveau :o)
 
Jeg glæder mig til at se jer og ikke mindst til at få nogle fantastiske skønne timer med udfordringer og gode oplevelser.

Yoga foregår mandag kl. 18.30 - 19.30 i gymnastiksalen på skolen.

Medbring vand, underlag og evt. tæppe.

Pris 500 kr for hele sæsonen.

Der er mulighed for at købe et 10 turs kort til 250 kr.

Yoga instruktør: Sussi Josefsen